„In homine, qwi ad similitudinem Dei factus est, inveniri porest causa et medicina​ “
Paracelsica

Osobní trenérka

KDY SE ROZHODUJEME  PRO OSOBNÍHO TRENÉRA? 

chcete-li cokoli vylepšit na vaší fyzické kondici a vašem fyzickém vzhledu.

Objevte tajemství osobního tréninku!

Péče odborníka pouze pro vás. Vhodné nejen pro nezkušené sportovce, kteří nevědí co přesně a jak cvičit, ale i pro sportovce, kteří se cíleně připravují. Z řad veřejnosti bývá běžné najímání osobních trenérů pro dosažení cílů jako jsou zpevnění postavy, redukce hmotnosti, tvarování těla apod.

Výhody je zejména možnost přizpůsobit čas vaším potřebám a také budete mí někoho, kdo vás hlídá a nenechá  flákat, což ocení jedinci s ne příliš pevnou vůlí.

Je lepší poradit se s odborníkem a mít nad sebou dohled. Nejen, že máte jistotu, že si cvičením neublížíte, ale ještě vám trenér pomůže stanovit si reálné cíle a těch také dosáhnout. Ve dvou se to vždy lépe táhne.

Na základě konzultace vám mohu připravit cvičební plán, který bude odpovídat vašim možnostem. Jako trenér vás v průběhu cvičení budu motivovat k lepším výsledkům. Bude na vás jestli budete chtít  do posilovny či fitness centra, do volné přírody nebo budete cvičit přímo u vás doma.

Na všem se dle vašich individuálních potřeb a přání domluvíte.

 

Základní cena této služby je 350 Kč / 60 minut

Základní cena této služby do domu je 600 Kč / 60 minut

Konečná cena je stanovena individuálně. Odvíjí se od počtu smluvených tréningových hodin. Cena je dále stanovena dle vzdálenosti dojezdu za klientem.   Klient hradí náklady s realizací tréningu spojené.

V ceně je vždy  čas na konzultaci průběhu a plánu cvičení ZDARMA.

Příklad ceny služby trenéra v posilovně :

350,-Kč / hodina tréningu , tréning objednaný 10 x 300,- /  hodina, tréning objednaný 20x 250,- / hod.,

objednání nad 20 hod.tréningu –  tréningový plán zdarma,

objednání nad 30 hod. tréningu nutriční plán zdarma, / vždy při  platbě předem hrazené/.

Tr.plán samostatně 900,- , nutriční  plán samostatně 1500,-